Szukaj

Wpisy z tagiem
wapń

Orzechy: smaczna i zdrowa przekąska

Orzechy to idealne źródło witamin, minerałów i przede wszystkim nienasyconych kwasów tłuszczowych. Poprawiają samopoczucie, kondycję skóry i włosów, dostarczają dużo energii. Są kaloryczne, ale jedzone z głową, mogą być idealnym pomysłem na zdrową przekąskę lub dodatek do owsianki, sałaty, twarogu, a nawet koktajlu. CZYTAJ WIĘCEJ