Szukaj

Wpisy z tagiem
trening

“Kiedy odpoczywam, mam wyrzuty sumienia” – co robić?

Czy ty też nie umiesz obejrzeć filmu nie obierając w tym czasie ziemniaków, nie ściągając ubrań z suszarki? Czy też należysz do tej grupy, która nie może usiąść spokojnie z kawą, choćby na kwadrans, albo wyciągnąć nóg na kanapie, dopóki wszystko nie będzie zrobione. Dziś tekst dla tych, którzy odpoczynek i przyjemności zostawiają na końcu długiej listy. CZYTAJ WIĘCEJ

Chęć do biegania – skąd ją brać?

Związek z bieganiem jest jak związek z drugim człowiekiem: są różne fazy. Czasem nie można się od siebie odkleić, a wszystkie myśli krążą wokół jednego, zdarzają się też ciche dni. Normalna sprawa: motyle w brzuchu, które silnie trzepotałyby skrzydłami przez wiele lat, zrujnowałyby nasze wnętrzności. To samo z bieganiem. Dlatego trzeba ów fakt zaakceptować i szukać sposobów na to, by co jakiś czas budzić w sobie te silne, pozytywne emocje na nowo.  CZYTAJ WIĘCEJ