Czy ty też nie umiesz obejrzeć filmu nie obierając w tym czasie ziemniaków, nie ściągając ubrań z suszarki? Czy też należysz do tej grupy, która nie może usiąść spokojnie z kawą, choćby na kwadrans, albo wyciągnąć nóg na kanapie, dopóki wszystko nie będzie zrobione. Dziś tekst dla tych, którzy odpoczynek i przyjemności zostawiają na końcu długiej listy. CZYTAJ WIĘCEJ
Nie, to nie jest żart. Nie, to nie jest fanaberia zblazowanej blogerki, która już sama nie wie, za co się brać. To jest coś, o czym marzyłam od kilkunastu lat, ale nie miałam odwagi spróbować. CZYTAJ WIĘCEJ
Gdybym znała jedną odpowiedź na to pytanie, byłabym milionerką. Niestety nie dość, że wszyscy jesteśmy inni, to jeszcze miewamy swoje humory, fazy, zachcianki i coś, co dziś motywuje nas do pracy, jutro najzwyczajniej w świecie może nas zniechęcać. Jednak jakimś cudem są wśród nas ludzie, którzy trenują przez długie lata i czerpią z tego ogromną przyjemność. Jak to jest możliwe? Do głowy przychodzi mi kilka pomysłów… CZYTAJ WIĘCEJ
Jem zdrowo, ale nie chudnę? Nie wiem, co zrobić, by utrzymać szczupłą sylwetkę? Jak trenować regularnie i robić to z prawdziwą przyjemnością? Dziś znajdziesz odpowiedzi na te pytania, które spędzają Ci sen z powiek! CZYTAJ WIĘCEJ
Boisz się, że Twoja pupa nie wygląda idealnie w biegowych legginsach? Wstydzisz się tego, że inne babeczki na fitnessie są obłędnie wyrzeźbione, w świetnej formie i to zniechęca Cię do tego, by zacząć? Nie chcesz wyjść na freaka ze swoimi nawykami żywieniowymi? Olej to i rób swoje!
CZYTAJ WIĘCEJ
Nie odkryję Ameryki, jeśli powiem, że to, jak się dzisiaj czujesz, w ogromnej mierze zależy od Ciebie. Tak, tak, nie od Twojego szefa, który ma wymagania z kosmosu i ciągle zmienia zdanie, faceta, który po raz kolejny zapomniał, że miał kupić mleko, dziecka, które przez katar budzi się w nocy po raz enty i deszczu, który spadł tak nagle, a Ty przecież nie masz parasola. Jest tak wiele rzeczy, które psują nam humor, a mogłyby nas śmieszyć, bawić lub być neutralne, gdybyśmy na nie inaczej spojrzeli. Powtórzę się – to żadne odkrycie, ale czasem warto sobie o tym przypomnieć. CZYTAJ WIĘCEJ