Szukaj

Wpisy z tagiem
omlet

Omlet marchwiowy z cynamonem

Śniadanie to posiłek, o którym nie lubię zbyt dużo myśleć. Rano najzwyczajniej w świecie nie mam na to czasu. Musi być prosto, szybko, ale jednocześnie smacznie i przyjemnie, by z uśmiechem na twarzy wejść w kolejny dzień. Dlatego mam kilka sprawdzonych pomysłów na śniadanie, które sobie swobodnie mieszam w zależności od humoru, zachcianek i zawartości lodówki. Jeden ze stałych składników naszego porannego menu to omlet marchwiowy. Jest prosty w przygotowaniu, rozpływa się w ustach i dostarcza energii na cały dzień. Idealnie z smakuje ze świeżymi owocami, masłem orzechowym lub domowym sosem czekoladowym. CZYTAJ WIĘCEJ

Omlet bananowy bez mąki, mleka i cukru

Szukasz pomysłu na pyszne i zdrowe śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień? Masz już dość owsianki, jaglanki i jajek sadzonych? Oto przepis na pyszny i sycący omlet. Bez dodatku płatków owsianych, mąki, kasz a jednak na słodko, czyli idealne rozwiązanie również dla tych, którzy na śniadanie wolą unikać węglowodanów złożonych. No i najważniejsze: można go zrobić w kilka minut.  CZYTAJ WIĘCEJ

Owsianka, omlet – co jeść na śniadanie?

“Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia” – to hasło mocno zakodowało się w naszej pamięci. I słusznie! Ale co jeść na śniadanie, by mieć dużo energii na cały dzień? Dlaczego owsianka stała się tak bardzo popularna i wyparła klasyczne kanapki? Czy warto coś zjeść, gdy trenujemy z samego rana? O tym rozmawiam z dietetyczką Katarzyną Biłous.

CZYTAJ WIĘCEJ