Dzień coraz krótszy, temperatura spada, ale to nie znaczy, że rezygnujemy z treningów na zewnątrz! O nie! Nie ma sensu marnować zimy! To najlepszy czas na to, by zbudować wytrzymałość i siłę, które pomogą nam osiągnąć wymarzone cele w kolejnym sezonie. Żeby Was zachęcić do biegania na zewnątrz, wymyśliłam KONKURS, w którym do wygrania jest świetna kamizelka Nike Aeroloft Flash, która doskonale Was ogrzeje podczas zimowych treningów! CZYTAJ WIĘCEJ
Często zastanawiamy się nad tym, w czym i jak biegać w upały albo w mrozy. Wiadomo, ekstremalne warunki zawsze wydają się być ciekawsze i bardziej skomplikowane jeśli chodzi o taktykę. Każdy ma swoje sprawdzone sposoby, zanim do nich dojdzie, popełni mnóstwo błędów. Z góry zakładamy, że bieganie wiosną czy jesienią nie wymaga żadnej większej filozofii, bo to jest czas, kiedy temperatury najbardziej sprzyjają aktywności: nie jest ani zbyt gorąco, ani za zimno. Ale to właśnie wiosną i jesienią najbardziej się przeziębiamy, bo aura na zewnątrz jest zmienna i potrafi nas zaskoczyć z minuty na minutę. Jak sobie z tym poradzić? Ubierając się na cebulkę! CZYTAJ WIĘCEJ
Strój do biegania ma być przede wszystkim wygodny i praktyczny. Ale nie ma co się oszukiwać: chcemy też dobrze wyglądać, szczególnie my, kobiety. Często wstydzimy się tego, że nasza pupa nie jest idealna, a nogi zbyt masywne (ja filigranowa nigdy nie byłam i nie będę, ale można się nauczyć z tym żyć;). Wstydzimy się biegać w legginsach, krępują nas krótkie szorty. Koniec z tym! Nie ma czego się wstydzić!
Latem naprawdę warto się przełamać i zacząć biegać w szortach. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na wygodę: nie przegrzejemy się, nie spocimy aż tak mocno, jak w sytuacji, gdy zdecydujemy się biegać w dłuższych spodniach no i opalimy sobie nogi! Mnie ciągle ktoś się pyta, czy wróciłam z urlopu: “Taka opalona jesteś”. Nie, nie miałam urlopu, biegam w szortach i niczym się nie przejmuję.
Ostatnio pokazałam Wam moje ulubione legginsy, to dzisiaj – na Waszą prośbę – kilka słów o szortach.
Kolorowe szorty RINTED 4″ NIKE RIVAL SHORT
W tych zakochałam się od pierwszego wejrzenia! Dlaczego? Po pierwsze: mają kieszonkę z tyłu! Ogromny plus, bo sporo szortów biegowych jej nie ma. Mieści się nie tylko klucz, ale nawet telefon.
Po drugie: są kolorowe! I to jak! Po trzecie: są bardzo wygodne, przewiewne, nie obcierają podczas startów i na treningach.
Miałam obawy, że są za krótkie i nie będę się w nich czuć komfortowo, ale to jest naprawdę bardzo wygodna opcja. Niestety chwilowo dość drogie, 179 PLN.
Obcisła wersja dla odważnych NIKE PRO 3″ ZIGZAG SHORT
Bardzo fajne, wygodne szorty. Przyznam szczerze, że ja nie biegam w nich na co dzień, zakładam raczej w domu do rozciągania, albo pod inne szorty.
Każdy musi znaleźć krój, w którym czuje się komfortowo. Te są dla mnie zbyt odważne, lepiej czuję się w luźniejszym fasonie, bo nie mam figury modelki z pokazów Victoria Secret 😉 ale wszystkim dziewczynom, które lubią tego typu szorty, polecam ten model. Teraz jest w dobrej cenie: 79 PLN. Nie mają kieszonki.
Zielony adidas
To model z zeszłego sezonu, ale bardzo go lubię. Przebiegałam w nich całe zeszłe lato, biegam i w tym. Wygodne, dobra długość, nie obcierają. Startowałam w nich wiele razy i nigdy nic złego mi się nie przytrafiło. Nie porwały się, są bardzo trwałe i ten kolor!
Reebok dla zachowawczych
Śmieję się z koleżanką, że to są szorty jak z podstawówki sprzed lat! 🙂 Luźne, nieco dłuższe, ale bardzo wygodne. Jeśli wstydzisz się kolorowych, krzykliwych, obcisłych lub zbyt krótkich spodenek, te będą w sam raz!
Gdzie kupić szorty?
Wiadomo, najlepiej byłoby je przymierzyć, choć powiem szczerze, że nie mam czasu chodzić po sklepach, nie znoszę zakupów, mierzenia, oglądania. Tak, pod tym względem nie jestem typową kobietą 😉 W sklepie kupuję buty do biegania, bo muszę je przymierzyć i upewnić się, że to jest to, ale ubrania kupuję zazwyczaj przez internet:
Na zalando.pl znajdziecie wszystkie marki, często w promocyjnych cenach. Tutaj link do damskich spodni sportowych: http://www.zalando.pl/spodnie-sportowe-kobiety/
Ceny szortów Nike z kolei podałam zgodnie z cennikiem ForPro, gdzie często robię zakupy online:
http://www.forpro.pl/running/kobiety
Kupuję też u Jacka Gardenera, do którego mam zaufanie i zawsze mogę podpytać co poleca na: http://jacekbiega.pl/sklep-internetowy/