Szukaj

Wpisy z tagiem
musli

Musli crunchy: przepis

Płatki owsiane, żytnie, orkiszowe czy quinoa można jeść na wiele sposobów. Dobrze wiece, że ja uwielbiam płatki wszelkiego rodzaju i chętnie przygotowuje je na wiele sposobów: tradycyjna owsianka, ciastka owsiane,  dodatek do omletów, placuszki białkowo-owsiane. Dzisiaj jednak coś innego: chrupiące, prażone musli.

CZYTAJ WIĘCEJ

Owsianka nie musi być papką

Owsianka? Nie, dziękuję. Nie ma opcji. Nie lubię tej papki bez smaku – słyszę często od znajomych. Ja też kilka lat temu myślałam podobnie, jednak płatki owsiane górskie, orkiszowe, żytnie quinoa czy inne można przygotować w taki sposób, by były naprawdę smaczne. Dzisiaj z samego rana proponuję jedną z moich opcji. CZYTAJ WIĘCEJ

Owsianka, omlet – co jeść na śniadanie?

“Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia” – to hasło mocno zakodowało się w naszej pamięci. I słusznie! Ale co jeść na śniadanie, by mieć dużo energii na cały dzień? Dlaczego owsianka stała się tak bardzo popularna i wyparła klasyczne kanapki? Czy warto coś zjeść, gdy trenujemy z samego rana? O tym rozmawiam z dietetyczką Katarzyną Biłous.

CZYTAJ WIĘCEJ