Szukaj

Wpisy z tagiem
Kampinos

Przeziębienie – Biegać czy nie?

Nie ma się co czarować: jest bardzo zimno. Czy to oznacza, że powinniśmy przestać biegać? Nie, ale należy się dobrze ubierać i przede wszystkim: zachować zdrowy rozsądek. Kiedy biegasz z samego rana (tak, niestety wciąż jest zmrok, a wieczorem, nie zaznasz już promieni słonecznych. Aura jest tak zmienna, że łatwo o przeziębienie. I tutaj pojawia się pytanie: biegać czy nie?

CZYTAJ WIĘCEJ