Szukaj

Wpisy z tagiem
joga dla kobiet w ciąży

Joga w ciąży: po co, na co, czy warto?

“Jesteś w ciąży? Koniecznie idź na jogę, to bardzo pomaga” – przekonywało mnie mnóstwo mam. Tylko w czym to niby pomaga, co daje? Nie przekonasz się, dopóki nie spróbujesz. Dlatego spróbowałam. Na razie siedem tygodni za mną, sprawdziłam: dokładnie 20 godzin zajęć plus praktyka w domu, więc jakieś zdanie na ten temat już sobie wyrobiłam. Poszerzyłam moje doświadczenia o rozmowę z instruktorką z 12-letnim stażem i tym oto sposobem powstał ten tekst. Gotowi?

CZYTAJ WIĘCEJ