Co czytać podczas weekendu majowego? Może coś, co ostatnio wpadło mi w ręce, przykuje twoją uwagę. Było kilka pozycji, które wciągnęły mnie na amen! Jedne poważne, inne wesołe każdy znajdzie coś dla siebie. Zapraszam: oto książki na majówkę. CZYTAJ WIĘCEJ
Bieganie, siłownia a może trening w domu? Dziś obiecany tekst na temat mojej aktywności! CZYTAJ WIĘCEJ
Kiedy spieszysz się rano do pracy, zamiast śniadania możesz wypić pyszny i sycący koktajl. Dzieci też go polubią! CZYTAJ WIĘCEJ
Czy ty też nie umiesz obejrzeć filmu nie obierając w tym czasie ziemniaków, nie ściągając ubrań z suszarki? Czy też należysz do tej grupy, która nie może usiąść spokojnie z kawą, choćby na kwadrans, albo wyciągnąć nóg na kanapie, dopóki wszystko nie będzie zrobione. Dziś tekst dla tych, którzy odpoczynek i przyjemności zostawiają na końcu długiej listy. CZYTAJ WIĘCEJ
Szukacie przepisu na pyszny obiad bez mięsa? U nas w domu często ląduje na stole chili sin carne z batatami i ciecierzycą. Robimy je na ostro! Jest pysznie i jest moc! Doskonale danie po treningu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Osławiona „dyszka” nie brzmi tak przerażająco jak maraton, jednak każdy, kto choć raz w życiu się z nią zmierzył, wie, że ten z pozoru niewinny dystans potrafi zmiażdżyć nawet największego twardziela. Jak się przygotować do zawodów na 10km i pokonać trasę z uśmiechem na twarzy? Oto garść porad!
CZYTAJ WIĘCEJ
