Szukaj

Wpisy z tagiem
stretching

Bieganie i pływanie: czy to idzie w parze?

„Biegasz? Nie pływaj!” – słyszałam nie raz. Inni mówili, że owszem, pływać można, ale nie żabką tylko kraulem lub grzbietem. Ile jest w tym prawdy? Przecież od lat, setki tysięcy ludzi na całym świecie biorą udział w triathlonach, gdzie jeszcze do wspomnianego duetu dochodzi kolarstwo. O tym, jaki wpływ ma pływanie na bieganie, rozmawiam ze specjalistą. CZYTAJ WIĘCEJ

Newsletter

Dołącz do mnie