Szukaj

Wpisy z tagiem
chodakowska

Czy można biegać z przeziębieniem?

Uwielbiasz biegać! Kiedy przez kilka dni nie wychodzisz na trening, robisz się nie do zniesienia. Czepiasz się, marudzisz, czujesz się źle sam ze sobą, a bliscy już sami podstawiają Ci pod nos buty biegowe i mówią: „Kochanie, idź na trening. My tu wszystko w domu ogarniemy”. Znasz to? Nic dziwnego, bo tak samo jak na początku ciężko jest się zmotywować do tego, by zacząć biegać, tak później trudno sobie wyobrazić życie bez treningu. Ale czasem trzeba pójść po rozum do głowy i odpuścić. Kiedy? Np. wtedy, gdy dopadnie Cię choróbsko. Dobry news jest taki, że w niektórych przypadkach kilka kilometrów może być bardzo dobrym lekarstwem, ale nie zawsze. Dziś o tym, czy trenować, kiedy dopada Cię przeziębienie czy nie CZYTAJ WIĘCEJ

Newsletter

Dołącz do mnie